子女和自己互相不理解，很多时候沟通不了
2024-02-27 01:35:24
女
61岁
希望子女天天在家接受老伴的情绪不稳定，动不动发泄憋闷情绪，子女生气和委屈哭了，自己立马去阻止，子女觉得不公平
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4位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，可能是家庭中存在沟通障碍和情绪不稳定的问题。这种情况下，建议您和家人进行心理沟通和情绪管理的训练，以改善相互之间的理解和沟通。可以尝试以下方法：1. 建立良好的沟通环境，尊重彼此的意见和感受；2. 学习倾听和表达的技巧，提高沟通的效果；3. 适当的情绪管理方法，如深呼吸、放松训练等，有助于控制情绪；4. 如果问题无法解决，建议咨询心理专家，以获取更具体的帮助和支持。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向我进一步咨询。
回复于 2024-02-27 18:21:00
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