根据您的描述,颈椎引起的头不舒服和焦虑引起的头不舒服在感觉上可能存在一些区别。颈椎引起的头不舒服可能伴有头晕、头部空虚感等症状,而焦虑引起的头不舒服可能伴有紧张、烦躁等情绪上的不适感。为了准确区分两者,建议您咨询专业医生进行详细的身体检查和综合评估。医生会根据您的症状、病史以及必要的检查结果来做出正确的诊断,并给予相应的治疗建议。如果需要进一步咨询,请您向我提问。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。
这个颈椎方面主要可以做一下米字操,然后的话注意平时避免过度使用休息
一般颈椎引起头部的不舒服集中在后脑勺以及颈部,肩部这些部位。而焦虑引起的头不舒服并没有固定的位置,一般整个头部都会出现这些症状。通过你描述的这些症状应该考虑是焦虑引起的症状。