根据您的描述,月经来了通常是没有怀孕的一个征象,但并不能完全排除怀孕的可能性。紧急避孕药虽然可以减少怀孕的风险,但并非百分之百有效。为了确定是否怀孕,您可以进行一次怀孕测试。通常来说,怀孕测试可以在预计月经来潮的第一天或之后的一周内进行。您可以购买一种药店或医院都有售的怀孕测试盒进行测试,按照说明书上的方法进行操作。如果测试结果为阳性,建议您尽快咨询医生,以获取进一步的指导和建议。如果测试结果为阴性,但您仍然担心可能怀孕,可以等待一段时间后再进行第二次测试,或者咨询医生以获取更准确的答案。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请进一步咨询。