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手淫过度怎么恢复身体健康

2022-12-07 19:43:49

男

27岁

经常性的手淫，也戒不掉，有时候感觉身体后腰冷，有时候感觉骨髓空了一样，身体不舒服，也没精神，该吃些什么药补充身体

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1位医生回答

刘焕银

副主任医师

外科 - 泌尿外科

禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，适当锻炼身体增强体质，只靠药物补充是不行的，必须控制手淫次数才可以，只要控制了不吃药也可以恢复，如果不控制，吃药也不会有太好的效果。可以适当吃点肾宝片观察效果。

回复于 2022-12-07 19:45:41

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