睡不着觉，耳鸣，头晕，闭上眼睛也很晕
2024-02-24 09:40:01
女
28岁
夜里很困，就是睡不着，心慌的很，心跳也加重，耳鸣，头晕，昨夜一夜没睡到现在，很困就是睡不着怎么回事，要吃点什么药吗，感觉现在起来上个厕所都晕的
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能正面临睡眠问题和焦虑症状。这些症状可能与压力、焦虑、失眠等因素有关。建议您采取以下措施改善睡眠质量：保持规律的作息时间；避免饮食刺激物，如咖啡因和辛辣食物；创建一个舒适的睡眠环境；进行放松活动，如深呼吸、瑜伽或冥想。如果这些方法不能改善您的症状，建议您咨询专业医生以获取更详细的评估和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-24 09:40:56
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