根据您的描述,您可能患有痤疮(粉刺)。痤疮是一种常见的皮肤问题,常见于青少年和年轻成年人。痤疮的形成与多种因素有关,包括油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。熬夜和不良的生活习惯可能加重痤疮的症状。
葡萄糖酸锌口服液常用于儿童痤疮的治疗,但对于成年人来说,其疗效可能有限。建议您采取以下措施来缓解痘痘问题:保持面部清洁,使用温和的洗面奶;避免过度清洁和频繁挤压痘痘;保持规律的作息时间,避免熬夜;注意饮食健康,减少油腻食物和甜食的摄入。
如果痘痘问题持续存在或加重,建议您咨询专业皮肤科医生进行进一步评估和治疗建议。记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。