根据您的描述,产后第十天出现腹痛和拉肚子可能是由多种原因引起的。其中一种可能性是肠胃感染,可能是由于消化系统对新鲜食物的适应性较差引起的。另外,剖腹产手术后,肠胃功能可能会受到一定影响,导致排便次数增多和腹痛。
建议您多休息,保持充足的水分摄入,避免食用油腻和刺激性食物。您可以尝试一些轻食,如米粥、面条、煮熟的蔬菜等,以帮助肠胃恢复。如果症状持续加重或出现其他不适,建议您及时就医,向医生进行详细检查和咨询。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您需要进一步咨询,请再提供相关病情信息,我将尽力帮助您。