根据您的描述,手淫之后出现肾疼可能是由于过度刺激导致的。手淫过程中,性器官会受到刺激,可能引起局部不适感。通常情况下,这种不适感会在一段时间后自行缓解。
为了保护您的健康,建议您适度控制手淫的频率,避免过度刺激。同时,保持良好的生活习惯,包括充足的休息、均衡的饮食和适量的运动,有助于维持身体的健康。
如果您的症状持续存在或加重,建议您咨询医生进行进一步的评估和治疗。医生能够根据您的具体情况给予针对性的建议和治疗方案。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有任何疑问或需要进一步咨询,请及时向我咨询。