根据您的描述,您已经被诊断出高血压和心肌梗塞,并且已经服用降压药物。对于您的情况,我建议您继续按医生的建议服用降压药,并定期复诊以监测血压和心脏状况。此外,您还可以采取以下措施来控制疾病的进展:
1. 饮食控制:减少盐的摄入量,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量,限制高胆固醇和高饱和脂肪的食物。
2. 适量运动:根据您的身体状况,选择适合的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3. 控制体重:如有超重或肥胖问题,通过合理饮食和适量运动来控制体重,减轻心脏负担。
4. 改善生活习惯:戒烟、限制饮酒、减少精神压力等,有助于改善心血管健康。
请记住,这些建议仅供参考,不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有任何疑问或需要进一步咨询,请向我进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。