根据您的描述,您上个月的例假是在13号晚上来的,而这个月14号和16号进行了无措施的夫妻生活。您之后连续进行了几天的试纸检测,结果都是阴性。直到今天凌晨的晨尿检测也是阴性。您还提到了喝藏红花水和红花颗粒催经的情况,以及近期的感冒和睡眠颠倒。您目前有微微胸胀痛和小腹来例假的感觉,但没有恶心、贪睡和食欲不振的情况。
根据您的症状描述,您的例假延迟可能是由于多种原因引起的,如压力、情绪紧张、生活习惯改变等。这些因素都可能影响到您的月经周期。建议您保持良好的生活习惯,避免过度焦虑和紧张,保持规律的作息时间,适当放松心情。如果您在未来几天内仍未来月经,建议您咨询妇科专科医生,以了解更详细的情况并得到进一步的建议。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请尽早咨询专业医生。