一些小问题关于运动和调节的_120健康网

一些小问题关于运动和调节的

2023-01-12 09:37:24

男

33岁

1.剧烈运动后往往会丢失大量水分，机体的调节是有限的，这时还应该补充什么？来缓解血压下降，心率加快等症状 2.体液调节和神经调节在作用范围上的区别是什么？

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1位医生回答

高磊

主治医师

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大量运动后需要补充的物质，主要包括水分、盐分以及糖分。因为在大量运动过程当中，身体大量出汗，会导致水分、盐分丢失，同时在运动时，也需要消耗身体的热量，所以需要补充糖分，为身体提供能量

回复于 2023-01-12 09:38:07

认证医生

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