成年人一直呼吸道感染，怎么改善免疫力低下
2023-01-12 09:04:53
男
30岁
每年大概8-10次上呼吸道感染，冬季更频繁，抗生素用的多 现在已经有耐药，目前变成了鼻窦炎 经常引起急性发作， 医生说免疫力很关键 ，免疫力好也有可能自愈，说我不严重，我就吃了些药 一直拖拖搞搞洗洗鼻子， 但我免疫力从小至今一直比较差，也有做一些小锻炼效果还是不太好，像这种情况应该怎么才能改善 ？或者有什么保健品或者药品搭配使用吗
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2位医生回答
马占欣
医师
问医生
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你好，一直呼吸道感染主要考虑还是跟自身免疫力低下有关，平时要加强体育锻炼增强体质，不要熬夜充足睡眠时间，合理膳食均衡营养，多吃点富含维生素c水果蔬菜也可以提高免疫力，必要时可在医生指导下服用转移因子，免疫球蛋白。
回复于 2023-01-12 09:11:57
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