根据您的描述,您可能遇到了早泄的问题。早泄是指在性交开始后很短时间内就无法控制射精的情况。造成早泄的原因有很多,包括心理因素、生理因素或两者的综合影响。建议您先尝试以下方法来改善状况:1.保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张;2.与伴侣进行沟通,互相支持和理解;3.尝试使用延缓射精的方法,如采用性爱技巧或使用适当的避孕套;4.保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。如果以上方法无效或症状持续存在,建议您咨询专业医生以获取进一步的建议和治疗方案。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。