根据您的描述,您可能患有月经不调和痛经的问题。月经黑血、痛经、眼睛看不清、血块、浮肿严重等症状可能与您的月经周期和激素变化有关。同时,您提到平时血热体质、头晕等情况,可能与气血虚、气血不足有关。
建议您在饮食上多摄入富含铁、维生素C、维生素B等营养物质的食物,如红枣、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,有助于补充身体所需的营养。
此外,您可以尝试进行适量的运动,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环和缓解痛经。
然而,每个人的身体状况不同,建议您向医生进行面对面的咨询,以便获得更准确的诊断和个性化的治疗方案。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请继续向我咨询。