最近几天感觉胸闷气短，检查心肺都正常！
2024-02-20 13:15:26
女
35岁
胸闷气短很难受，浑身无力想睡觉，去年夏天也犯过，一个多月自愈了，检查没有问题，我太难受了，想问问怎么解决！
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您最近感觉胸闷气短，但心肺检查正常。这种情况可能与其他因素有关，如焦虑、压力或身体状况。建议您尝试以下方法来缓解症状：1.深呼吸：慢慢吸气，然后缓慢呼气，重复几次，有助于放松身体。2.放松技巧：尝试进行放松练习，如温水浸泡、听轻音乐或进行瑜伽等。3.规律锻炼：适度的运动可以提高身体的抗压能力和心肺功能。4.减少压力：寻找减压的方法，如进行休闲活动、与亲友交流或寻求心理咨询等。如果症状持续或加重，建议您咨询专业医生以获得更详细的评估和指导。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-20 13:15:58
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