房事硬度不理想，时间就一两分钟。
2024-02-16 09:12:57
男
30岁
房事硬度不理想，时间也就一两分钟。想请问下医生，怎么做个调理，请医生解救下我，谢谢。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您的房事硬度不理想，时间只有一两分钟。这可能是一种叫做早泄的性功能障碍。早泄可以有多种原因，包括心理和生理因素。建议您采取以下措施进行调理：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。
2.避免过度焦虑和紧张，尽量放松心情，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。
3.与伴侣进行沟通，共同寻找解决方法，建立良好的性交互信任和情感沟通。
4.如果以上方法无效，建议您咨询专业医生，以获取更准确的诊断和个性化的治疗建议。
以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有更多疑问或需要进一步咨询，请及时向我咨询。
回复于 2024-02-16 09:13:55
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