月子30天发汗,哪个时间段发汗最好？饭后多久？
2024-02-15 12:19:36
女
29岁
月子30天发汗,哪个时间段发汗最好？饭后多久？发汗多长时间最好呢？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
月子期间的发汗是正常现象，通常是因为身体调节和废物排出的结果。在月子期间，最好在早晨或下午进行适量的运动，如散步或瑜伽，这有助于促进汗液排出和身体的恢复。至于饭后多久发汗最好，这因人而异，一般来说，饭后1-2小时进行适量运动是比较合适的。发汗的时间长短因个体差异而异，没有固定的标准。如果您有其他相关问题，欢迎进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-15 12:19:57
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