18个月的宝宝睡觉之前总啼哭
2024-02-15 03:08:41
女
37岁
半夜惊醒也哭怎么办？但不是天天这样，3两天如此。平常不哭的时候在床上打打滚就睡了。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您提供的信息，宝宝睡觉前啼哭和半夜惊醒哭的情况可能是由于多种原因引起的。这可能包括宝宝的生理需求、情绪不稳定或者环境变化等。为了帮助宝宝获得更好的睡眠，您可以尝试以下方法：
1. 确保宝宝的基本需求得到满足，如饮食、换尿布等。这有助于确保宝宝在入睡前处于舒适的状态。
2. 建立一个固定的睡前例行程序，例如洗澡、阅读故事书或轻柔的按摩等。这有助于宝宝放松并逐渐入睡。
3. 提供一个安静、舒适和黑暗的睡眠环境，以减少刺激和干扰。
4. 尽量避免在宝宝入睡前过度刺激，如大声喧哗或过多玩耍。
如果以上方法仍然无法改善宝宝的睡眠问题，建议您咨询儿科医生进行进一步评估和建议。记得以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-15 03:08:58
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