根据您的描述,您可能正在经历疱疹后遗症。疱疹后遗症是指疱疹愈合后,可能出现持续的疼痛、刺痛、痒或麻木感。对于这种情况,您可以考虑以下建议:
1. 保持休息和良好的心态,避免过度劳累和情绪波动,这有助于缓解疼痛症状。
2. 保持局部皮肤清洁干燥,避免磨擦或过度刺激。
3. 可以尝试一些非处方药物,如局部止痛药膏或热敷贴,但请先咨询药师的建议。
4. 如果疼痛无法缓解或症状加重,建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请尽早向您的家庭医生或专科医生寻求进一步咨询。祝您早日恢复健康!