根据您的描述,您是在进行清宫后的小月子期间。一般而言,小月子的时间会因个人体质和身体恢复情况而有所不同。一般建议小月子的时长为30天左右,但具体时间还需根据您的身体状况来确定。在小月子期间,您需要注意休息,保持良好的卫生习惯,避免过度劳累和感染。关于外出,一般建议在小月子期间尽量避免外出,以免受到外界环境的影响和感染。如果您有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我咨询。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。
胎停做了清宫手术以后,要求至少是休息两周时间,在一个月之内不可以有性生活。
一般需要休息半月左右,再就是注意别着凉,吃点热的好消化食物,饮食营养,生活规律看看