根据您的描述,您可能患有脂溢性脱发,这是一种常见的头发问题。脂溢性脱发通常与头皮油脂分泌过多有关。您可以尝试以下方法进行调理:
1. 保持头皮清洁:每天用温和的洗发水清洁头发和头皮,避免使用过热水洗头,以免刺激头皮。
2. 避免使用含有刺激性化学成分的护发产品:选择温和的洗发水和护发素,避免使用含有酒精和硫酸盐的产品。
3. 饮食调理:保持均衡的饮食,增加摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和全谷类食物。
4. 控制油脂分泌:避免摄入过多油腻食物,保持适当的饮食习惯。
关于中药调理,建议您咨询中医师,根据您的具体情况进行个体化的中药调理方案。
请注意,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请向我进一步咨询。