突然觉得对不起所有人，突然觉得所有人要害死我
2024-02-07 22:55:37
女
25岁
想的很多。不受控制想的多。一天的经历后晚上一直回想哪里有得罪人。总觉得自己说话得罪人。委屈觉得害怕。不喜欢开灯又怕全黑。焦躁不安，不能平复
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
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精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你可能正在经历一种焦虑情绪。焦虑是一种常见的情绪反应，可以导致人们感到不安、害怕和担心。建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以通过面对面咨询来了解你的情况，并为你提供适当的支持和治疗建议。记住，专业医生的诊断和建议对于你的治疗非常重要。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-02-07 22:55:54
郑华虎
医师
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其他科室 - 全科
这属于被害妄想症，总是觉得别人会害你。建议你放松心情，不要强化问题，平时要分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，做深呼吸，放松训练。培养自己的兴趣爱好。
回复于 2024-02-07 23:39:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊