根据你的描述,你在月经来前就会感到腰酸,休息多了会减轻。整个经期前后都一直腰酸,主要集中在右腰盆骨那块,左腰没有酸感。月经还没来之前就开始酸了,持续了两三天,昨天酸得动不了,连腰椎盆骨中间都酸了,今天休息多了就轻多了,但仍然感到酸痛,但能活动了。最近几次经期都会腰很酸,而且经期延长了很多。在过去几年中,有一次经期熬夜后腰酸得不能站起来,但之后就不再出现了。请问最近每个月经期都会有腰酸的情况吗?你的作息一直不规律,特别是过年期间,白天睡觉晚上起来。根据你的描述,可能是月经期间的腰痛症状,建议你在月经期间保持良好的作息习惯,避免过度疲劳,适当休息,并且可以尝试热敷来缓解腰部酸痛。如果症状持续或加重,建议咨询医生以获取进一步的评估和建议。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。