您好,根据您的描述,哺乳期间胸部被孩子踢了一下并感到刺痛,但没有红肿的情况。这种情况可能是因为乳房受到外力刺激引起的,可以尝试以下方法缓解不适:
1. 轻轻按摩:用温暖的手掌轻轻按摩乳房,有助于促进血液循环,缓解不适感。
2. 敷热敷:可以用温水袋或热毛巾敷在乳房上,每次10-15分钟,有助于放松肌肉,缓解疼痛。
3. 避免紧身衣物:穿着宽松舒适的衣物,减少对乳房的压迫,有助于减轻不适感。
如果症状持续或加重,建议您咨询医生进行进一步的评估和指导。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。