对于您的情况,我可以理解您的担忧。在怀孕期间,我们通常会尽量避免使用药物,特别是抗焦虑药物。因为这些药物可能对胎儿造成潜在的风险。然而,对于焦虑症患者来说,停药可能会导致症状加重,影响睡眠和生活质量。
我建议您在怀孕前咨询妇产科医生和精神科医生的意见。他们会根据您的具体情况,评估风险和益处,并制定适合您的治疗方案。
除了药物治疗,还有其他非药物的方法可以帮助您缓解焦虑,例如心理疏导、放松技巧和心理治疗等。在咨询专业医生的同时,您可以尝试这些方法来改善睡眠和控制焦虑症状。
请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有进一步的疑问或需要更详细的建议,请向我进一步咨询。祝您健康!