根据您的描述,您可能正在经历痛经和青春痘问题。痛经在女性月经期间是常见的症状,但如果痛经越来越严重,可能需要进一步的评估。一些常见的原因包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤等,建议您咨询妇科专家以获取更准确的诊断和治疗建议。
关于青春痘问题,青春期时期的荷尔蒙变化可能导致皮肤出现痘痘。保持良好的面部清洁和饮食习惯是预防痘痘的重要措施。您可以每天用温和的洗面奶清洁面部,避免挤压痘痘,多饮水,保持充足的睡眠和均衡的饮食。如果痘痘问题持续存在或加重,建议您咨询皮肤科专家以获取更详细的建议和治疗方案。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请向您就诊的医生进一步咨询。祝您身体健康!