做自己想做的事情时，怎么迈出第一步？
2024-02-01 10:30:10
男
17岁
17岁男生，现在放寒假了想出去打工，可是始终没有胆量，不敢迈出第一步。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
年轻朋友，首先要理解你的担心是很正常的。迈出第一步可能会让人感到紧张和不安。但是，勇敢面对自己的恐惧是成长的一部分。我建议你可以尝试以下方法来帮助自己：
1. 设定小目标：将大的目标分解成小的可行步骤，逐步实现。例如，首先了解打工的相关信息，然后制定一份简历，最后尝试申请几个工作岗位。
2. 寻求支持：和家人或朋友分享你的想法，他们可以给予你鼓励和支持，帮助你度过迈出第一步的难关。
3. 正向思考：积极地告诉自己，这是成长的机会，你会获得新的经验和技能。相信自己能够克服困难，迈出第一步。
记住，每个人都会面临挑战和恐惧，但只有勇敢面对并超越它们，我们才能成长和进步。如果你需要进一步的咨询，请随时向我咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-01 10:30:56
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