暴露感很强想找地方躲起来是什么病？
2024-01-31 14:36:13
女
36岁
一直这么紧张放不下心来生活 总想着出去上班赚钱 压力太大了，遇到完成不了的事情时会很紧张害怕
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一种焦虑症状。焦虑症是一种常见的心理健康问题，它会导致持续的紧张和担忧感。建议您寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以通过谈话和心理治疗帮助您减轻焦虑和压力。此外，您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和锻炼，以帮助缓解紧张情绪。请记住，以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有更多疑问或需要进一步咨询，请随时向我咨询。
回复于 2024-01-31 14:36:53
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