根据您的描述,您可能仍然在经历霉菌性阴道炎的症状。对于轻微的霉菌感染,可以尝试以下自我护理措施来缓解症状:
1. 保持阴部清洁干燥:每天用温水清洗阴部,避免使用香皂或洗液。用柔软的毛巾轻拍干燥阴部。
2. 避免过度清洁:避免使用阴部喷雾、洗液或护理产品,这可能会刺激阴部。
3. 穿透气的内裤:选择棉质或透气的内裤,避免穿紧身或合成材料的内裤,有助于保持阴部干燥。
4. 避免潮湿环境:避免穿湿泳衣或潮湿的运动装,及时更换湿润的衣物。
5. 避免过度清洗:避免频繁使用抗菌药物或抗真菌药物,以免破坏阴道的自身平衡。
如果以上措施未能缓解症状或症状加重,建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗建议。记得咨询时提供患者信息,以便医生更好地帮助您。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。