根据您的描述,您是一个21岁的女性,最近出现了小肚子巨疼的症状,并且没有来例假。首先,我要提醒您,我是一位医生,但只能提供一般性建议,不能替代专业医生的面对面咨询。
小肚子巨疼并没有来例假可能有多种原因。可能是由于月经周期的变化或者是激素失调引起的。其他可能的原因包括子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎症等。为了确定病因,建议您尽快咨询妇科专家,进行详细的身体检查和必要的实验室检查。
在等待咨询期间,您可以采取一些措施来缓解疼痛。可以使用热敷或者热水袋来缓解疼痛,避免寒冷刺激,保持良好的休息和饮食习惯,避免过度劳累和压力。
请记住,以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果症状加重或者有其他不适,请及时咨询医生以获取进一步的建议。祝您早日恢复健康!