根据您的描述,您可能正在经历一种皮肤问题,可能是痤疮(青春痘)或者是过敏引起的皮肤炎症。这种情况通常与熬夜、不良的生活习惯和皮肤护理不当有关。建议您注意以下几点:
1. 保持充足的睡眠,每晚7-8小时。
2. 避免熬夜,注意调节作息时间。
3. 保持面部清洁,使用温和的洗面奶,避免使用刺激性化妆品。
4. 避免用手触摸脸部,并保持手部的清洁。
5. 注意饮食均衡,避免辛辣食物和油腻食物。
6. 可以尝试使用含有水杨酸的外用药物,具体药品需要在面诊后由专业医生决定。
请注意,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果问题持续存在或恶化,请尽快咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。