孕晚期出现鼻血是比较常见的情况,通常是由于孕妇体内激素水平的改变以及鼻腔黏膜的充血所引起的。此外,鼻腔内的血管也变得比较脆弱,容易受到外界刺激而出血。您描述的情况多发生在洗澡或擤鼻子时,这些动作可能会刺激到鼻腔内的血管,导致鼻血的发生。
建议您在洗澡时避免用力擤鼻子,可以用温水轻轻清洁鼻腔,保持鼻腔湿润。同时,保持室内空气湿润,避免干燥刺激鼻腔。如果出血时,可以用纸巾轻轻捏住鼻子两侧的软部位,并稍微向前倾斜,同时用冷敷或冷毛巾敷在鼻梁上。
如果鼻血持续出现或出血量较大,建议您咨询医生进一步评估,以确定是否需要进一步的治疗或检查。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。