根据您的情况,您可以考虑以下几种避孕方法:
1. 口服避孕药:口服避孕药是一种常见的避孕方法,通过服用药物来调节女性的激素水平,达到避孕的效果。您可以咨询专业医生,根据您的身体状况和需求,选择适合您的口服避孕药。
2. 定期避孕注射:定期避孕注射是一种长效避孕方法,每隔一段时间进行注射,能够有效避孕。但需要注意的是,定期避孕注射可能会对月经周期产生影响,建议在使用前咨询医生。
3. 输卵管结扎:如果您已经不再计划生育,可以考虑进行输卵管结扎手术,通过阻塞输卵管来达到永久避孕的效果。但需要注意的是,输卵管结扎手术是一种不可逆的手术,需要慎重考虑。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有更多疑问或需要进一步咨询,请您尽快咨询医生。祝您健康!