医生能帮我看看我这个是属于什么体质吗应_120健康网

医生能帮我看看我这个是属于什么体质吗应

2023-01-10 09:23:44

女

29岁

医生能帮我看看我这个是属于什么体质吗应该如何调理呢

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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痰湿体质。形体肥胖，肌肉松弛，心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。喜欢吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力没劲。这种人易头晕，心慌，手脚麻等症状的三高病、糖尿病等生活方式病。　调养方式：饮食以健脾利湿为主，要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。要少食多餐，多运动，少吃脾酒等。每餐只吃七八分饱为好，增加体育锻炼

回复于 2023-01-10 09:25:01

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