晚上睡觉拳打脚踢 大声叫喊
2024-01-25 12:28:02
男
23岁
晚上睡觉拳打脚踢打伤床伴，自己醒来没记忆
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3位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
根据你的描述，你可能正在经历一种叫做夜间惊厥的情况。夜间惊厥是一种在睡眠中突然发生的短暂运动或叫喊的现象。这种情况可能与梦境、压力、睡眠不足、药物或酒精的使用有关。
建议你尝试以下方法来改善睡眠质量和减少夜间惊厥的发作：
1. 确保充足的睡眠时间，每晚应保持7-9小时的睡眠。
2. 避免在睡前饮用咖啡因或含糖饮料，尤其是晚上。
3. 建立一个规律的睡眠时间表，尽量在同一时间入睡和起床。
4. 创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持房间的适宜温度和湿度。
5. 避免剧烈运动、激烈活动或紧张的学习工作在睡前几小时进行。
6. 放松身心，可以尝试深呼吸、冥想或温水浴来帮助你入睡。
7. 如果这些方法没有改善情况，建议你咨询专业医生以获取更详细的评估和治疗建议。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果问题持续存在或加重，请及时向我进一步咨询。
回复于 2024-01-25 12:28:55
宋忠花
副主任医师
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其他科室 - 全科
目前这个情况来看的话，这个醒来没有记忆，这个基本上不可能，可能是出现脑部功能紊乱引起的变化。需要及时观察最
回复于 2024-01-25 12:37:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊