检查过精液，说精子少 其他正常
2024-01-22 18:31:58
男
29岁
去年5月份检查精子 结果是精子少 需要吃什么药 缓解
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您去年的检查结果显示精子少。精子数量少可能是由多种原因引起的，包括生活方式、环境因素、遗传等。建议您采取以下措施来改善精子质量和数量：
1. 保持健康的生活方式：避免烟草和酒精，保持适度的体重，定期进行有氧运动，避免过度劳累和压力。
2. 饮食均衡：摄取富含维生素C、E、锌和硒的食物，如水果、蔬菜、全谷物、坚果和海鲜。
3. 避免暴露于有害物质：避免接触有害化学物质和辐射，如农药、重金属和电磁辐射。
4. 规律性性生活：保持规律的性生活，有助于提高精子质量和数量。
5. 心理压力管理：学会应对压力和焦虑，避免长期紧张情绪对生育健康的影响。
请记住，这些建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您对此有更多疑问或需要进一步咨询，请尽快咨询专业医生。
回复于 2024-01-22 18:32:55
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