您好,根据您的描述,您姥姥的手腕伤口已经愈合一个月,但仍感到疼痛。这可能是由于伤口引起的神经末梢敏感或局部炎症所致。建议您姥姥可以尝试以下方法缓解疼痛:
1. 冷敷:可以用冰袋或冷水毛巾轻轻冷敷伤口,每次约15-20分钟,每天多次,有助于减轻疼痛和消肿。
2. 保持休息:避免过度使用手腕,减少手部活动,给予充分休息,有助于伤口恢复和减轻疼痛。
3. 注意保暖:保持手腕部位的温暖,可以穿戴适当的手套或使用保暖贴,以减少疼痛感。
如果疼痛持续存在或加重,建议您姥姥尽快就医,咨询专业医生的意见,以便进行详细的检查和评估。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。祝愿您姥姥早日康复!