年轻不节制 现在有时候早泄疲软
2024-01-20 16:04:44
男
19岁
年轻的时候经常手淫 现在感觉时间短容易早泄 怎么调理呢
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您可能遇到了早泄的问题。早泄是指性生活中无法控制射精时间，造成性满足不足的情况。建议您采取以下方法进行调理：
1. 改变不良生活习惯：减少手淫的频率，避免过度刺激，保持适度的性生活。
2. 增加性生活前戏：适当延长性爱前戏的时间，提高性兴奋程度，有助于延长性交时间。
3. 学习控制技巧：尝试练习“挤压法”和“停止-开始法”等技巧，有助于延迟射精时间。
4. 锻炼身体：进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和性功能。
如果以上方法无效或症状加重，建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗建议。记得咨询时提供详细病史和症状描述，以便医生能够更好地帮助您。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康！
回复于 2024-01-20 16:04:55
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