根据您提供的信息,七个多月宝宝总是摇头可能有多种原因。一种可能是宝宝在探索自己身体的能力,这是宝宝成长过程中的正常表现。另一种可能是宝宝感到不适或者有些不舒服,例如耳朵或头部有问题。建议您观察宝宝的其他症状,如是否有发热、食欲不振等情况。如果宝宝的摇头行为持续或伴随其他不适症状,建议您咨询儿科医生,以获取更准确的诊断和治疗建议。
关于补充维生素D3的问题,不建议您自行给宝宝补充。宝宝的营养需求应该根据年龄、体重等因素进行合理补充,而且应该在医生的指导下进行。如果您认为宝宝缺乏维生素D3,建议您咨询儿科医生,根据宝宝的具体情况,医生会给出适当的建议和治疗方案。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有进一步的疑问或需要更详细的建议,请咨询儿科医生。