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怀疑自己抑郁或有精神病
2024-01-19 02:24:02
33岁
自打生完二胎,脾气是一点自己也控制不住了。动不动就大发雷霆,对孩子打骂。手上有啥打啥。一点也不能控制!就像神经病,真的一点都控制不了自己!也不知道自己每次为了那么点小事跟孩子发什么脾气!事后又后悔得不得了!我该怎么办啊?如何调整?想去第一医院看个心理医生,奈何没有这个科室😂
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,根据您的描述,您怀疑自己可能有抑郁症或精神病。产后情绪波动是常见的现象,但如果您的情绪问题严重影响到您的日常生活和与孩子的互动,建议您尽快寻求专业心理医生的帮助。您可以咨询其他医院是否有心理科室,或者寻找专业的心理咨询机构。此外,您也可以尝试以下方法来调整情绪:定期锻炼身体、保持良好的睡眠质量、寻求亲友的支持和理解、学习放松技巧(如深呼吸、冥想等)。记得,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请及时向我进一步咨询。
回复于 2024-01-19 02:24:53

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
对于这种情况,更应该去看心理医生,可以挂心理科,精神科,心身医学科,心理咨询机构
回复于 2024-01-19 06:23:34

认证医生
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