怀疑自己抑郁或有精神病
2024-01-19 02:24:02
女
33岁
自打生完二胎，脾气是一点自己也控制不住了。动不动就大发雷霆，对孩子打骂。手上有啥打啥。一点也不能控制！就像神经病，真的一点都控制不了自己！也不知道自己每次为了那么点小事跟孩子发什么脾气！事后又后悔得不得了！我该怎么办啊？如何调整？想去第一医院看个心理医生，奈何没有这个科室😂
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，根据您的描述，您怀疑自己可能有抑郁症或精神病。产后情绪波动是常见的现象，但如果您的情绪问题严重影响到您的日常生活和与孩子的互动，建议您尽快寻求专业心理医生的帮助。您可以咨询其他医院是否有心理科室，或者寻找专业的心理咨询机构。此外，您也可以尝试以下方法来调整情绪：定期锻炼身体、保持良好的睡眠质量、寻求亲友的支持和理解、学习放松技巧（如深呼吸、冥想等）。记得，以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请及时向我进一步咨询。
回复于 2024-01-19 02:24:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊