月经推迟一个多月了，该怎么让月经快点来
2024-01-15 07:38:46
女
27岁
上次月经时间是 2023 年 11 月 9 日。来的也很少，到现在都还没来月经。没有男朋友没有性生活，这几个月比较焦虑，也一直在熬夜，米饭吃的也少。这种情况应该怎么办，怎么样让月经快点来
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
根据您的描述，月经推迟一个多月且来的很少，没有性生活的情况下，可能是由于多种原因导致的月经紊乱。常见的原因包括压力、情绪波动、饮食不规律、睡眠不足等。为了让月经快点来，您可以尝试以下方法：1.放松心情，减少焦虑和压力；2.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；3.饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物；4.适量进行适当的运动，促进血液循环；5.避免过度疲劳和熬夜。如果以上方法无效或症状加重，请及时咨询医生以获得进一步的指导和检查。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如需进一步咨询，请继续向我咨询。
回复于 2024-01-15 07:39:55
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