容易勃起要怎样控制?
2024-01-14 14:30:25
男
19岁
我是个19岁的大一学生，女朋友18岁，我们是初中同学，也是她主动表白的，女朋友从去年暑假开始喜欢穿透明的黑丝袜，上大学后我们一起上课逛街约会时她总是穿黑丝袜搭配白色紧身露脐装衬衫黑色热裤黑色中筒中跟亮皮靴，我每天都会勃起，龟头会分泌黏黏的液体，有时走在公共场合总想调整裤裆，她拥抱亲吻我时感觉到了会偷笑，请问怎样控制勃起？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
勃起是男性正常生理反应之一，通常在性刺激或兴奋时会发生。但如果勃起过于频繁或无法控制，可能会给你带来一些尴尬和困扰。以下是一些建议：
1. 放松心情：紧张和焦虑可能会增加勃起的频率和强度。尝试放松自己，保持积极的心态，不要过于担心或自责。
2. 分散注意力：当你感到勃起时，试着将注意力转移到其他事物上，例如数数、想象一幅画面或者进行深呼吸等，这样可以帮助你分散注意力，减少勃起的持续时间。
3. 穿宽松舒适的衣物：选择宽松透气的内裤和裤子，避免过紧或束缚感过大的衣物，这样有助于减少勃起的不适感。
4. 保持良好的生活习惯：注意保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，这些都有助于维持身体健康和平衡荷尔蒙水平。
如果以上方法无法解决问题，建议你咨询专业医生，以获取更详细的建议和帮助。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你身体健康！
回复于 2024-01-14 14:30:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊