根据您的描述,您可能正在经历一些焦虑和紧张的症状。这种情况可能与颈椎病有关,但具体原因还需要进一步的检查和评估。除了药物治疗外,我建议您尝试一些非药物的方法来缓解症状。首先,保持良好的姿势和颈部支撑,避免长时间低头。其次,尽量减少长时间开车,如果需要长时间开车,可以适当休息和做一些颈部放松运动。此外,您还可以尝试一些放松和呼吸练习,例如深呼吸、冥想和舒缓的音乐等,来减轻焦虑和心慌的感觉。如果症状持续存在或加重,请及时咨询专业医生进行进一步评估和治疗。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。