脖子左边有点肿疼，被扯着的感觉
2024-01-12 10:23:13
女
20岁
这几天左侧的下巴一直到脖子这块有点不舒服，有点肿，但是不疼不痒，就是有点筋被扯着的感觉，也不是很明显，仔细摸了也没有肿块和疙瘩，其他没有什么不舒服，请问这是什么原因，我平常比较喜欢侧着睡，然后这几天因为复习熬了夜
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，可能是因为长时间侧睡和熬夜导致颈部肌肉紧张所致。建议您调整睡姿，尽量保持颈部的自然姿势，避免长时间侧睡；同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。可以适当进行颈部放松运动，如转头、前后倾斜等。如果症状持续或加重，建议您咨询医生进一步评估。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-12 10:23:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊