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2024-01-12 10:23:13
女
20岁
这几天左侧的下巴一直到脖子这块有点不舒服,有点肿,但是不疼不痒,就是有点筋被扯着的感觉,也不是很明显,仔细摸了也没有肿块和疙瘩,其他没有什么不舒服,请问这是什么原因,我平常比较喜欢侧着睡,然后这几天因为复习熬了夜
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述,可能是因为长时间侧睡和熬夜导致颈部肌肉紧张所致。建议您调整睡姿,尽量保持颈部的自然姿势,避免长时间侧睡;同时,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。可以适当进行颈部放松运动,如转头、前后倾斜等。如果症状持续或加重,建议您咨询医生进一步评估。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-12 10:23:55
胡安良
医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
考虑是肌肉劳损引起的。与侧睡有关。调整睡眠姿势,用正红花油涂自然好转。
回复于 2024-01-12 10:34:30
认证医生
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