32岁男性高血压头晕耳鸣
2024-01-11 10:19:33
男
31岁
32岁男性 身高175 体重79公斤，不抽烟喝酒，血压低压99高压154，近期偶尔头晕，耳朵总是有响声
父母在40岁以后也开始高血压，之前医院检查说是非病理性高血压
请问我这种情况是否也应该吃点降压药？吃点什么药呢？如何调整饮食，睡眠等方面，需要注意什么？
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您是一位31岁男性，患有高血压并出现头晕耳鸣的症状。由于您父母在40岁以后也开始患有高血压，之前医院检查说是非病理性高血压。针对您的情况，我建议您采取以下措施：
1. 调整饮食：减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加摄入蔬果、全谷物和低脂肪的食物，有助于控制血压。
2. 控制体重：保持适当的体重对于控制高血压非常重要，您可以通过均衡饮食和适量运动来达到理想体重。
3. 锻炼身体：适量的有氧运动，如快走、游泳等，能够帮助降低血压，提高心血管健康。
4. 注意睡眠：保持良好的睡眠质量，规律作息，有助于控制血压。
关于药物治疗，我建议您咨询专业医生进行详细评估。他们可以根据您的具体情况，判断是否需要药物治疗，并开具合适的药物处方。
需要注意的是，以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向专业医生进一步咨询。祝您早日恢复健康！
回复于 2024-01-11 10:20:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊