早泄，性生活不和谐，该怎么做
2024-01-09 22:37:00
男
40岁
龟头敏感，早泄，两分钟时间，我该怎么办，是该怎么锻炼，或者吃些什么要改善
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您可能患有早泄。早泄是指性交开始后较短时间内无法控制射精，导致性生活不和谐的情况。建议您可以尝试以下方法来改善早泄问题：
1.锻炼肌肉：进行盆底肌肉锻炼有助于增强控制射精的能力。可以尝试每天收紧盆底肌肉，并保持5秒钟，然后松弛5秒钟，每次进行10次，逐渐增加次数。
2.延长前戏：适当延长前戏时间，让身体逐渐进入性兴奋状态，这样有助于延长性交时间。
3.使用避孕套：戴上避孕套可以减少龟头敏感度，延长时间，提高性生活的和谐度。
4.心理调适：焦虑、紧张等心理因素可能加重早泄问题，可以尝试放松身心，通过心理咨询或者心理疏导来缓解压力。
请注意，以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果问题持续存在或加重，请咨询您附近的医生以获取进一步的帮助。
回复于 2024-01-09 22:37:57
高翔
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
您好， 感谢咨询，根据您的描述分析，对于早泄的治疗，首先必须排除病因，手淫，包皮过长是最常见的早泄的病因。
首先要尽快彻底戒掉手淫，然后割掉包皮，避免早泄的继续加重，接着一定要夫妻双方一起治疗，妻子一定要体谅关怀丈夫，给予安慰，帮助树立信心。
接着在性生活前可以用些药物，比如说龟头涂抹局麻药物，像达克罗宁的凝胶，或者是奥布卡因的凝胶，利多卡因的凝胶都可以，涂抹龟头半小时左右洗掉，让龟头减少刺激，延长时间，再有可以在性交前口服必利劲效果非常好，增强的信心之后，慢慢的早泄也就自愈了。
回复于 2024-01-09 22:42:00
认证医生
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