很担心爸爸妈妈和自己生病得癌症，很容易生气，哭
2024-01-09 00:50:30
女
17岁
我是高三学生，我晚上睡不着就会担心我家人的身体情况，不敢看有关癌症的东西，自己身体一有什么事就很害怕。情绪也很急性子很暴躁，感受到一点点冷漠或者别人的不好的态度或者话就想哭，经常在学校厕所躲起来哭，对爱的人脾气又很臭。上高三之后很想陪在家人身边，很怕我爱的人都离开我，总是想到爱的人离世时自己有多撕心裂肺的痛
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，我是医生。对于你的情况，我理解你对家人健康的担忧是很正常的。但是过度的担心和焦虑可能会影响你的心理健康和学业。建议你尽量保持积极的心态，学会放松自己，可以尝试一些放松的活动，比如运动、听音乐、读书等，以缓解焦虑情绪。同时，和家人沟通你的担忧，让他们了解你的心情，他们会理解和支持你的。如果你的情绪问题持续存在，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够给你提供更专业的指导和支持。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请向我进一步咨询。
回复于 2024-01-09 00:50:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊