中午12.30吃了米饭，吃了两片甜的橙子
2024-01-07 14:43:42
男
28岁
刚刚测了两次血糖1次是10.4 一次是8.1
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您提供的信息，您在中午12点30分吃了米饭和两片甜的橙子，之后测量了血糖两次，分别为10.4和8.1。首先，我需要说明的是，我作为医生不能为您提供确切的诊断和治疗建议，因为我不能进行实际的面诊和检查。
然而，血糖值的正常范围是4.0-6.1 mmol/L（毫摩尔/升）。根据您提供的血糖值，您的血糖值略高于正常范围。吃米饭和橙子可能会导致血糖升高，特别是橙子中含有的糖分较高。
建议您注意饮食控制，选择低糖、低脂、高纤维的食物，适量控制饭量。此外，定期进行体育锻炼，保持适度的体重，有助于控制血糖水平。
请注意，我只能根据您提供的信息给出一般性的建议，如果您的血糖持续升高或出现其他不适症状，建议您咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。如有需要，请随时向我继续追问或咨询。
回复于 2024-01-07 14:44:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊