孕13周体重不长是否正常
2024-01-07 12:06:26
女
28岁
目前孕13周，按照母子健康手册上建议的体重增长值我的不达标，我最近一周没长体重，孕早期孕反不是很严重但是吃的总体不多种类不少，三个月了体重只长了不到一斤，不知道是否正常。应注意什么
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！根据您的描述，孕13周体重不长可能是正常的情况。在孕早期，由于孕吐等原因，有些孕妇的食欲可能会受到影响，导致体重增长较慢或没有明显增加。不过，每个人的体质和代谢情况不同，体重增长的情况也会有所差异。
在孕早期，重要的是保持均衡的饮食和适量的体力活动。尽量选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、禽肉、豆类）等，确保摄入足够的维生素和矿物质。同时，适量的运动对于孕妇的健康也非常重要，可以选择适合的孕妇运动，如散步、孕妇瑜伽等。
如果您担心自己的体重增长情况，建议您咨询产科医生或专业的孕产保健师，他们会根据您的具体情况进行评估和指导。同时，每个人的体重增长情况都有差异，所以不必过分担心。如果您有其他问题或需要进一步咨询，欢迎继续向我提问。祝您和宝宝健康！
回复于 2024-01-07 12:06:57
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