根据您的描述,您可能患有耳积水的情况。耳积水是指耳朵内部积聚了水分或其他液体导致听觉异常的情况。一般来说,洗澡后耳朵进水是非常常见的情况,但通常会自行排出。如果耳朵内的水分没有排出,可能会导致耳朵发出水声。此外,您提到转头和张嘴时也会有水声,这可能是因为头部的运动使得耳内的液体移动而产生声音。
建议您采取以下方法来处理耳积水的问题:
1. 尽量避免将水进入耳朵内,洗澡时可以使用耳塞或用棉球堵住耳朵。
2. 可以尝试使用重力排水法,将受影响的耳朵朝下,轻轻用手拍打耳朵的后侧,帮助水分排出。
3. 如果以上方法无效,您可以尝试使用一些耳道干燥剂,如酒精溶液,帮助耳朵内的水分挥发。
4. 如果症状持续或加重,建议您咨询耳鼻喉科医生进行进一步检查和治疗。
请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方法还需根据实际情况确定。如果您还有任何疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。